Przygotowanie Makaron ugotować al dente w osolonej wodzie. Szpinak opłukać i odcedzić. Na patelni na oliwie i maśle zeszklić pokrojoną w kosteczkę cebulę (ok. 5 - 7 minut). Doprawić solą, dodać przeciśnięty przez praskę czosnek i smażyć jeszcze przez ok. 2 minuty. Dodać szpinak i mieszając podgrzewać przez ok. 1 minutę aż zwiędnie. Makaron to szybki i prosty sposób na obiad lub kolację a podany ze szpinakiem i serkiem topionym zawsze się sprawdza. Taki makaron najczęściej przygotowuję ze świeżych lub mrożonych li Ten makaron przygotujesz w mniej niż 10 minut. To fajna opcja na szybki i smaczny obiad albo kolację. Lubisz hummus? To przepis dla Ciebie 😍👌👍📌 📌 📌 Ma Makaron ze szpinakiem to danie, które czerpie swoje korzenie z bogatej tradycji kuchni włoskiej, znanej z wydobywania głębi smaku przy użyciu zaledwie kilku składników. Swój niepowtarzalny smak i aromat zawdzięcza idealnemu połączeniu kremowego sosu oraz delikatnego, lekko ziemistego szpinaku z podsmażonym na maśle aromatycznym Makaron ze szpinakiem fit z połączeniu z tuńczykiem oraz z fetą to najprostszy z możliwych sposobów na zdrowy, smaczny, a przede wszystkim ekspresowy obiad. Składniki dla 2 porcji. Makaron świderki 150 g. Tuńczyk w sosie własnym 200 g. Szpinak 250 g. Masło klarowane 10 g. Przepis na makaron ze szpinakiem: Szpinak opłukać (jeśli nie był pakowany już myty) i odcedzić. Opcjonalnie odciąć dłuższe łodyżki. Cebulę obrać z łupinek, a następnie pokroić w kosteczkę. Czosnek obrać i drobno posiekać lub przecisnąć przez praskę. Na dużej patelni rozgrzać oliwę wraz z masłem (na małym płomieniu). Makaron ze szpinakiem fit z połączeniu z tuńczykiem oraz z fetą to najprostszy z możliwych sposobów na zdrowy, smaczny, a przede wszystkim ekspresowy obiad. Do zrobienia tego przepisu polecam użyć tuńczyka w sosie własnym. Tuńczyk w oleju będzie także dobry, ale zawiera on trochę więcej kilokalorii, więc trzeba mieć to na sól przykładowe dodatki, które również będą pasować: oliwki, groszek z puszki, cieciorka, owoce morza, szpinak, brokuły, zielone pomidory, pestki dyni, słonecznika, orzechy (nerkowce, pini) Wstaw wodę na makaron. Na dużej patelni, na oliwie podsmaż czosnek pokrojony w cienkie plasterki, chilli i kumin. Sposób przygotowania. Makaron ugotuj w lekko osolonej wodzie. Cebulę pokrój w kostkę. Na rozgrzaną patelnie dodaj oliwę i zeszklij cebulkę, dodaj wyciśnięty czosnek i szpinak, duś przez kilka minut. Posyp papryką, dodaj serek wiejski, wymieszaj i duś kilka minut na małym ogniu pod przykryciem. Smacznego! qIjWG.